如何纠正错误的摆臂动作

• 作者: 汪普军
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: 2004,（4）
• 页数: 1页
• 分类号: G807.0

摘要

错误的摆臂应及时纠正,要是动作定型以后再纠正就很难了。我在训练中经常采用以下3种方法纠正错误摆臂动作。 一、负重摆臂 手持0.5～1公斤重物进行原地练习,熟练后可进行跑动中练习,一般跑20米左右。距离不能太长,以防

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	汪普军		1	0	0.0	0.0