如何进行自我催眠？

• 作者: 张亚
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 哲学
• 关键词: 快速自我催眠法 自我想象催眠法 催眠磁带自录法 心理治疗
• 年，卷（期）: 2004,（9）
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 分类号: B842.7

摘要

我们每个人都是在暗示中成长的。小时候，我们更多的受到家长和老师暗示的影响，比如一位母亲说孩子唱歌很难听，这个小孩长大之后可能一辈子都不会去唱歌，虽然她的声音其实还不错，母亲的暗示在这个孩子身上发挥了几十年的作用。后来我们长大了，对自己有种种自以为正

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张亚	华东师范大学心理系	39	62	1.0	7.0