夏天吃水果先分“寒”与“热”

• 作者: 谢天
• 来源期刊: 支部生活：中共云南省委党刊
• 学科: 医学
• 关键词: 夏天 水果 疗效 营养 饮食结构
• 年，卷（期）: ylxf_2004,（8）
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 分类号: R151.41

摘要

夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。