疲劳驱除十妙招

• 作者: 王晓婷
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 医学
• 关键词: 疲劳 驱除方法 热水澡 自我按摩 镁元素 冥想状态
• 年，卷（期）: 2004,（10）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: R163

摘要

你可能总是觉得自己身体乏力、睡眠不稳、记忆减退、腰痛背酸．食欲不振。千万别小看这种“疲劳”．其背后隐藏着严重的隐患，如果不加以警惕，并采取一些有效的措施防范、改变，久而久之，就会引起内分泌紊乱、神经系统失调、免疫功能低下，导致多种免疫病、感染病、癌症等难治疾病，甚至会引发“过劳死”这种现代社会的新型病。你感到累了吗?赶快歇一小会儿吧。试试下面快速驱除疲劳的妙招。