"形神合一"话养生

• 作者: 周少林
• 来源期刊: 河南中医
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 养形 养神 形神合一
• 年，卷（期）: 2004,（2）
• 所属期刊栏目: 理论探讨
• 页码范围: 4-6
• 页数: 3页
• 分类号: R212
• 字数: 3746字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1003-5028.2004.02.003

摘要

"形神合一"是中医基础理论中重要的学术思想之一,形神共养是中医养生的重要法则.养形侧重于动,应注意顺应自然利其形,调摄饮食养其形,运动锻炼强其形;养神侧重于静,应注意清心寡欲以宁神,怡情养性以畅神,勤于用脑以健神.炼形不忘调神,调神不忘炼形,动静结合,形神共养,方能"形与神俱","形体不蔽,精神不散","尽终其天年,度百岁乃去".

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周少林		40	128	6.0	9.0