中年减压10法

• 作者: 吴银华
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2004,（5）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 34
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

工作压力、生活压力让许多步入中年的人疲惫不堪.当已进入中年的你感到疲劳时,不妨通过各种调节方式使情绪处于积极良好状态,从而帮助消除疲劳.以下几种方法有助于减轻压力: