职场减压新九项法则

• 来源期刊: 公务员保健
• 学科: 医学
• 关键词: 心理学 价值观 情绪 身心疾病 心理健康
• 年，卷（期）: 2004,（3）
• 页码范围: 19
• 页数: 1页
• 分类号: R395.6

摘要

你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及?或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐?有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟?……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65％左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风，这种情绪轻则表现为不满现状，深感疲惫；重则不堪重负，患上严重的身心疾病。知道有成千上万的人有着和自己相同的感受，也许能让你觉得轻松许多，读完下面专家提出的九项法则，你离轻松步入职场，全心追求成功的日子也就不远了。