坦然面对考前失眠

• 作者: 沈杰
• 来源期刊: 中国考试：下半月
• 学科: 教育
• 关键词: 高考 心态调整 失眠问题 心理辅导 复习计划 自我暗示
• 年，卷（期）: 2004,（5）
• 页码范围: 52
• 页数: 1页
• 分类号: G632.474

摘要

高考将至．如何调整心态．集中精力投入复习，以最佳状态走进考场．是每个考生关心的问题。可往往由于精神紧张．一些考生容易出现考前失眠，致使白天复习时头脑不清、注意力不容易集中。事实上．考前失眠是一种很普遍的现象．要克服它的不良影响并不难．

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	沈杰		45	2	1.0	1.0