如何帮助一个中专生克服严重心理焦虑

• 作者: 庞美云
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 哲学
• 关键词: 焦虑 紧张 恐惧 严重 正常 免疫力 人体 适应环境 中专生 重心
• 年，卷（期）: 2004,（12）
• 页码范围: 8-9
• 页数: 2页
• 分类号: B844.2

摘要

在心理学中，一般把没有明确对象的恐惧称为焦虑，焦虑是恐惧的一种。焦虑是一种负面的情绪状态，它使人们紧张、担忧，同时也促使人采取行动以达到某种目标，从而解除那种忧虑和紧张。显然，正常的焦虑可以帮助人们适应环境、应对威胁、提高效率，而高度的焦虑却会削弱人体的免疫力，降低人们的认知能力，以致个体不能或难于理解客观情况，

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	庞美云		6	1	1.0	1.0