日本女性的“解秘”食谱

• 来源期刊: 医疗保健器具：保健器具版
• 学科: 医学
• 关键词: 便秘 排便 职业女性 身体反应 运动不足 呕吐 头痛 食谱 粉刺 生活
• 年，卷（期）: 2004,（9）
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 分类号: R758.733

摘要

长时间坐着工作，运动不足而又容易精神紧张是职业女性的生活特点，同时也是令职业女性容易受到便秘困扰的主要原因。长期便秘不仅会诱发呕吐、头痛、粉刺、黄褐斑等不良的身体反应，还会导致精神不振、焦虑等情绪问题。而且有调查显示每周排便2次以下的女性患乳腺癌、大肠癌、高血压等疾病的机会比每天排便的女性高5倍以上。