我家有个"乐寿星"

• 作者: 赵书亮
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2004,（11）
• 所属期刊栏目: 老年岁月
• 页码范围: 18
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人常说"笑一笑,十年少".精神愉快、性格开朗,对人生充满乐观情绪的人,机体就会阴阳平和,气血通畅,五脏六腑协调而健康长寿.我爷爷今年正好88岁--"米寿",算得上是高龄了,但他偌大年纪还腿脚利索、满面红光,整天神采奕奕的.有人问我:"你爷爷这么大年纪了身板还这样好,有什么秘诀吧?"诚然,精神愉快、性格乐观是长寿健康的重要因素之一,要不人们怎么送我爷爷一个"乐寿星"的美称呢!而据我观察,老人家平时还真有一套别具一格的生活样板,于是我为我家的"乐寿星"总结了三条"秘诀".