中老年人的营养食谱

• 来源期刊: 公务员保健
• 学科: 医学
• 关键词: 中老年人 营养学 食谱 营养保健
• 年，卷（期）: 2004,（3）
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 分类号: R151

摘要

我们的日常膳食是由谷类、杂豆类、动物性食品(包括鱼、肉、奶、蛋类等)、豆类制品、蔬菜与烹调用油，再加干鲜果品这六类食物构成，各类食物各有其营养特点，都要经常食用。下面列出具体食谱作为例子。