颈椎病防治小贴士

• 来源期刊: 医疗保健器具：保健器具版
• 学科: 医学
• 关键词: 颈椎病 预防 治疗 诊断 落枕
• 年，卷（期）: 2004,（1）
• 页码范围: 16-17
• 页数: 2页
• 分类号: R681.55

摘要

有句俗话说：高枕无忧。但颈椎病防治的医生却要说“高枕有忧”，因为高枕是引发颈椎病和落枕的一大因素。枕头高度不当，过低或过高，都会使颈项的肌肉受到牵连，造成第二天一觉醒来，发现颈项疼痛、僵硬，转动不灵活，即俗称的“落枕”。专家建议：枕头不要太高，约10到15公分高