“四不”益寿又延年

• 作者: 张国喜
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 老年 养生方法 精神养生 运动养生 饮食养生
• 年，卷（期）: lnjk_2004,（11）
• 页码范围: 24-25
• 页数: 2页
• 分类号: R161.7

摘要

“不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年”，这句谚语听起来虽然简单，却说明了精神养生、运动养生和饮食养生有利于健康长寿的大道理。