修炼“食经”

• 作者: 朝冈
• 来源期刊: 看医生
• 学科: 医学
• 关键词: 食物 营养成分 营养学 中医 营养保健
• 年，卷（期）: kys_2004,（5）
• 页码范围: 22
• 页数: 1页
• 分类号: R151.41

摘要

感到饿，就要吃：吃饱了要吃好；吃得好．又要精……我们对食物的欲望总是无穷无尽，却不知，食之有道，能养身治病：食之无道．则会伤身致病。正如医圣张仲景所说：“若得相宜则益体．害则成疾”。因此．我们必须合理配膳．做到食饮相宜．调养脾胃．防病治病。下面是我们应该修练的食“经”——