普拉提帮你制造完美体线

• 作者: 水乡
• 来源期刊: 中国女性：海外版
• 学科: 工学
• 关键词: 普拉提 朝九晚五 揉合 一段段 锻炼过程 肌肉控制 训练法 训练方式 德国人 传播速度
• 年，卷（期）: zgnxhwb_2004,（7）
• 页码范围: 110-112
• 页数: 3页
• 分类号: TS974

摘要

普拉提揉合了东方和西方的运动概念而合成。它的动作缓慢和清楚,而每个姿势都必须和呼吸协调,所以,普拉提适合任何年龄,特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族人士。