在高校开展健身运动的必要性

• 作者: 黄文胜
• 来源期刊: 理工高教研究
• 学科: 体育
• 关键词: 高等教育 体育教育 健身运动 身体素质 生理效应 健身效应 社会效应
• 年，卷（期）: 2004,（1）
• 页码范围: 116-117
• 页数: 2页
• 分类号: G807.4

摘要

通过健身运动可以达到健身、强体、塑型、改善心理素质，从而获得自信。其运动点为有氧运动，轻松愉快，不受时间与场地的限制，老少皆宜。