有趣数字巧妙吃

• 作者: 吴天俊
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2004,（9）
• 所属期刊栏目: 健康饮食
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

对于每天怎么吃,您可以记住三大基本原则:1.控制每天饮食总热量.糖类摄入量应占50%、蛋白质占20%、油脂占30%.保证营养充足、全面.2.优先选择天然食物(蔬菜、水果、肉、蛋、奶等),避免食用人工食物(糖果、糕点、饮料、冰淇淋等).3.一日三餐有规律,七八分饱保健康.但对于吃喝的细节,您不妨记住这些有趣数字:1234567.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴天俊	吉林省电力医院糖尿病治疗中心	2	0	0.0	0.0