艳阳下的快乐美人鱼

• 来源期刊: 妇幼健康
• 学科: 医学
• 关键词: 全身 锻炼 夏日 快乐 水中健身 放松 音乐 步伐 选课 游戏
• 年，卷（期）: 2004,（8）
• 页码范围: 22
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

站在齐腰深的水中，在音乐的伴奏下结合不同的身体动作和舞蹈步伐来锻炼和放松全身，就好像在水中做游戏一样，水中健身操已经成为时尚女性夏日的健身首选课。