你真的会喝茶吗?

• 来源期刊: 江淮
• 学科: 医学
• 关键词: 咖啡因 饮茶 多种维生素 养身保健 饮料 芳香油 人体 茶叶 缺铁性贫血 除湿
• 年，卷（期）: jh_2004,（5）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: R151

摘要

饮茶应适当茶,是我国传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身,对人的健康大有好处。但是, 茶作为一种特殊的饮料,有其固有的禁忌。医学专家告诫我们,只有饮茶适当,才是养身保健的好习惯。