瘦人如何拥有丰满的身材

• 作者: 李卫祥
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2004,（9）
• 所属期刊栏目: 健身健美
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

过度瘦弱者想丰满起来的心情往往与肥胖一样迫切.如何才能拥有丰满的身材呢? 适度运动,丰身美体第一步要令身材丰满而富有韵味,瘦弱者不妨选用游泳、韵律操、俯卧撑等运动项目.此外,还不妨在家里采取另外两种行之有效的美体运动:健胸运动和健胃运动,可以锻炼前胸部分的肌肉线条,也可助乳房坚挺结实.