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摘要:
人体内预存的热能物质ATP(腺甘三磷酸,也就是人们习称的"气")的能量通常只能维持15秒,在我们跑完100米后就全部用完,如果继续跑200米,那么后100米就必须由血糖在无氧状态下,迅速合成新的热能物质ATP来提供能量,其副产品是乳酸.
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篇名 这样跑步才能燃烧脂肪
来源期刊 养生大世界A刊 学科
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年,卷(期) 2004,(3) 所属期刊栏目 健美时尚
研究方向 页码范围 51
页数 1页 分类号
字数 语种 中文
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