运动原来可以如此甜蜜

• 作者: 深蓝 赵成林 阿丫 阿亮
• 来源期刊: 半岛新生活：城市版
• 学科: 体育
• 关键词: 健身运动 跑步机 健身操 瑜伽 海水浴
• 年，卷（期）: 2004,（10）
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 分类号: G831.3

摘要

是否有不止一次这样的情况，原本雄心壮志为自己制定了这样那样的健身计划，却在热情退却．困难来袭的时候匆忙撤退，别汗颜，理解你的心情，其实，做了运动的逃兵，绝非意志力不强，有时，检讨一下曾经的健身计划，蕴涵其中的苦．辣，酸，是否惟独缺少甜这道愉悦身心的滋味呢？最容易打退堂鼓的健身计划：