谈赛前营养的重要性

• 作者: 龚镇
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 运动员 赛前 成绩 体力恢复 运动能力 供能 营养补充 基本因素 代谢废物 能源物质
• 年，卷（期）: 2004,（3）
• 页码范围: 52
• 页数: 1页
• 分类号: G804

摘要

合理营养是运动员取得优异成绩的基本因素之一。合理营养能供给运动员所需消耗的能量，提供能源物质的补充和储备，加速代谢废物的清除，维持代谢平衡，有助于提高运动员的运动能力和运动后体力恢复能力。运动员的膳食和营养补充是否合理，需要通过一系列生化指标来检查和评定。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	龚镇	宁波大学体育学院	5	10	2.0	3.0