卵磷脂需吃够量

• 作者: 李彬
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2004,（7）
• 所属期刊栏目: 饮食与健康
• 页码范围: 61
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

世界卫生组织明确指出,维护健康须采取综合措施,概括为"4+1"系统工程:即健康"四大基石"和"一些补充".在心理平衡、适量运动、戒烟限酒、合理膳食的同时,应单独补充一些日常饮食中容易缺乏的营养素,例如卯磷脂.