日常保健药粥

• 作者: 孙令伊
• 来源期刊: 药膳食疗
• 年，卷（期）: 2004,（12）
• 所属期刊栏目: 营养药粥
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

芝麻粥 取芝麻50g,粳米100g,蜂蜜50g.将粳米与芝麻分别洗净.放入锅内,加清水、用小火熬成粥,调入蜂蜜拌匀即成,每日一次.本方补肝肾、润五脏,益气力、长肌肉、填髓脑,久服轻身不老.适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕目眩、贫血、肠燥便秘、腰膝酸软、四肢麻木等.