领悟『静中之动』--静功疗养法十四问

• 作者: 陈撄宁
• 来源期刊: 养生大世界A刊
• 年，卷（期）: 2004,（3）
• 所属期刊栏目: 气功辅导
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

一问:练习静功如何才算得真静? 答:第一步,身体不动;第二步,念头不动;第三步,把自己身体忘记,不知道有"我". 二问:做到这样境界,有什么好处?