预防肩周炎五要素

• 作者: 江雅文
• 来源期刊: 中国保健
• 关键词: 预防和治疗 肩周炎 肌肉 软组织病变 肩关节疼痛 中老年人 舒缩运动 慢性疾病 关节周围 功能障碍 保健运动 微环境 年轻人 营养 氧气 压出 血液 舒张 收缩 科学
• 年，卷（期）: 2004,（1）
• 所属期刊栏目: 健康起居
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

肩周炎是一种常见的慢性疾病,是由于肩关节周围软组织病变而引起肩关节疼痛和功能障碍.患者以中老年人为多,也常见于长时间伏案工作的年轻人.防治肩周炎的有效手段是反复的肌肉舒缩运动.肌肉舒张时,血液充注,带给肌肉必要的营养与氧气;收缩时,将代谢产生的废物挤压出去,这样将使肌肉处在良好的微环境中.因此,科学的保健运动是预防和治疗肩周炎的重要内容.