吃鱼也保健

• 作者: 健东
• 来源期刊: 中国保健
• 关键词: 鱼的种类 营养需要 营养成分 味道 日常饮食 海水鱼 淡水鱼 鱼肉 选择 食物
• 年，卷（期）: 2004,（6）
• 所属期刊栏目: 饮食广角
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

鱼肉味道鲜美,是人们日常饮食中比较喜爱的食物.鱼的种类繁多,大体上分为淡水鱼和海水鱼两大类.这两大类型的鱼不但吃起来味道有所不同,其所含的营养成分也有区别.如何根据自己的营养需要选择吃不同的鱼呢,希望下面的文章能给你一个参考.