控制体重的诀窍

• 作者: 何京
• 来源期刊: 中国保健
• 关键词: 控制体重 不吃早餐 危险 零食 理想 减肥 轨道
• 年，卷（期）: 2004,（1）
• 所属期刊栏目: 健康聚焦
• 页码范围: 20
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

偶尔偏离轨道,如有那么几天不遵守计划,或者达到理想体重后就放松警惕,不吃早餐,睡前吃东西或好吃零食等"危险"的习惯都是减肥计划的大敌.