失眠者的保健与食疗

• 作者: 梁栋
• 来源期刊: 福建农业
• 年，卷（期）: 2004,（8）
• 所属期刊栏目: 生活健康
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

患了失眠症,进行康复保健并配以合理的食疗,效果很好. 调摄精神:失眠属于心神的病症,凡因过喜、怒、忧、思、悲、恐所致的失眠,都应解除其思想紧张及疑虑,使心情舒畅,心神得宁.