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空腹不锻炼,饱餐不上床
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摘要：
空腹运动弊端很多.清晨刚起床就锻炼是一个大转变.睡眠时机体处于休整状态,生理活动处于最低点,代谢水平低下,即基础代谢状态.早上锻炼由于剧烈的肢体活动,需要各系统有较高的代谢水平,以适应供应大量能量、处理大量代谢产物的要求.
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健康生活
主办单位：
广西壮族自治区健康教育所
出版周期：
半月刊
ISSN：
1005-6645
CN：
45-1192/R
开本：
16开
出版地：
广西省南宁市金洲路18号
邮发代号：
48-77
创刊时间：
1993
语种：
chi
出版文献量（篇）
9397
总下载数（次）
4
总被引数（次）
140
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