叩击穴位步行法“助”您长寿

• 作者: 张友全
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 叩击穴位步行法 长寿 老年人 养生
• 年，卷（期）: 2004,（3）
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 分类号: R161.1

摘要

几年前，有朋友传闻，北京一位98岁的老先生，身康体健，疾走如飞，每天清晨在公园出现。有好奇者向其请教健身长寿之法，答曰：“多走路。”经再三讨教，老先生道出其练习近60年的“叩击穴位步行法”。笔者听后，感此法中之医理颇深，遂模仿练习，每天坚