一天的喝水行程表

• 来源期刊: 妇幼健康
• 学科: 医学
• 关键词: 饮水方法 饮水习惯 饮用水 身体健康
• 年，卷（期）: 2004,（5）
• 页码范围: 25-26
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

真正有效的饮水方法，是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。