过度锻炼，我的关节受苦了

• 作者: 刘晨
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 过度锻炼 关节损伤 关节炎 体育锻炼 关节磨损
• 年，卷（期）: 2004,（10S）
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 分类号: R873

摘要

为了有个硬朗的身子骨．我天天锻炼身体。因为我家住七楼．上下楼梯就是锻炼的好机会。因此．我有事没事便走楼梯．一天上下四五趟不在话下。退休后。工会也经常组织活动．我是积极分子。爬山涉水样样参加。可近些日子外出运动时。老感到膝关节不听使唤．有点疼痛．酸胀不适。心想。经常运动，这关节还能出啥毛病呢?一天早晨外出跑步后。又开始爬楼梯。突然膝关节猛一阵疼痛，我蹲到地上。此时恰巧被我们医院骨科郭主任看见，他连忙上前搀扶．并问我：“老刘．是不是身体不舒服?”我向他诉说近