中年人生理功能的变化与体育运动方式的选择

• 作者: 王世哲
• 来源期刊: 中国临床康复
• 关键词: 体育运动/生理学 中年人 预防医学
• 年，卷（期）: 2004,（12）
• 所属期刊栏目: 临床康复学术交流
• 页码范围: 2369
• 页数: 1页
• 字数: 2603字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3321/j.issn:1673-8225.2004.12.111

摘要

中年是人身心的成熟阶段、稳定阶段和转折阶段.这个阶段主要有以下3个特点:一是人体自身储备机能能力开始走下坡路;二是对外界环境的适应力下降;三是对各种疾病的抵抗能力下降.坚持科学的体育锻炼是保持健康的要素之一.科学合理的体育锻炼不但能增强体质,还能有效地缓解疲劳,调节身心.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王世哲	兰州商学院体育教学部	33	250	8.0	14.0