心理训练提高体操运动员心理素质的作用

• 作者: 谭先明
• 来源期刊: 中国临床康复
• 学科: 医学
• 关键词: 体育运动/心理学 体操 心理学
• 年，卷（期）: 2004,（21）
• 所属期刊栏目: 运动医学
• 页码范围: 4330-4331
• 页数: 2页
• 分类号: R339.4
• 字数: 3054字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3321/j.issn:1673-8225.2004.21.107

摘要

目的:探讨心理训练对提高体操运动员心理素质的作用.方法:对1名17岁的男性体操运动员进行为期六个月的心理训练,实施措施为:心理咨询、放松训练、注意力集中训练、自信心训练、动作表象训练、自我暗示、想象训练和情绪调控.结果:①注意稳定性提高,注意分配能力增强,注意广度增加.②焦虑水平下降.③自信心水平提高.④性格特征:情绪稳定性较好,内外向性稳定.⑤心理健康水平提高:焦虑、强迫、抑郁、人际敏感、敌对等症状明显改善.⑥心理应激水平下降.结论:系统的心理训练结合针对性的心理咨询作为运动训练的一项重要辅助手段效果显著,对运动员的训练和比赛具有重要的实际意义.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	谭先明	广州体育学院科研所	31	311	11.0	17.0