体能是什么?

• 作者: 裔程洪
• 来源期刊: 科学健身
• 学科: 体育
• 关键词: 体适能 健身者 健身爱好者 身体素质 专业运动员 运动成绩 健身运动 运动项目 北京体育大学 运动动
• 年，卷（期）: kxjs_2005,（1）
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 分类号: G883

摘要

体能一词对于专业运动员来说并不陌生,但对于它所含盖的内容及作用,对于普通健身者而言也许还不甚了解。其实,体能(体适能)不仅对运动员的运动成绩关系重大,与人们的日常生活也息息相关。体能(体适能)不佳者整日无精打采,无所作为,甚至连一次完整的性生活都无力完成。怎样提高体能(体适能),从而提高生活质量呢?本刊从本期起开辟体能(体适能)专栏,旨在指导广大健美健身爱好者通过健美健身运动提高体能(体适能)。