便秘，要学会培养“便意”

• 作者: 陶琳
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 便秘 肠蠕动 水果 缓解 作用 橙子 培养 西瓜 苹果 香蕉
• 年，卷（期）: 2005,（1）
• 页码范围: 10-11
• 页数: 2页
• 分类号: R256

摘要

对于有便秘的人来说，吃水果能缓解便秘已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都再防治便秘的作用。不同水果作用不同，例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。