睡眠及失眠机制的中西医浅析

• 作者: 谷旭放
• 来源期刊: 丹东医药
• 学科: 医学
• 关键词: 失眠 中西医 生理需要 身心健康 生活质量 睡眠质量 生活节奏
• 年，卷（期）: 2005,（1）
• 页码范围: 35-36
• 页数: 2页
• 分类号: R256.23

摘要

睡眠不仅是一种生理需要，更是一种能力。人的一生有1／3的时间是在睡眠中度过的，能否拥有良好的睡眠对一个人的身心健康来说至关重要，可以说睡眠质量反映着个体的生活质量。随着生活节奏的加快，竞争的日益激烈，人们的精神经常处于一种高度紧张的状态，失眠已成为一种常见的疾病。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	谷旭放		1	0	0.0	0.0