专家营养专栏

• 作者: 李可基
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 运动员训练 爆发力 专栏 肌酸 跳跃项目 青少年运动员 专家 体力 目的 区别
• 年，卷（期）: 2005,（1）
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 分类号: G808.1

摘要

一、蛋白棒是什么啊?吃完对运动员训练有用吗?和蛋白粉有什么区别?二、想让中长距离项目的运动员训练后能及时恢复体力，从营养学角度该怎么合理补充?请推荐方案。三、十几岁的青少年运动员可以使用肌酸来提高爆发力吗?四、跳跃项目的运动员需要提高爆发力但是又不能增加体重，除了肌酸，还有别的营养品吗?