炎夏巧用“五热”法养生

• 来源期刊: 定西科技
• 学科: 工学
• 关键词: 养生 炎夏 心脑血管疾病 中老年人 体育锻炼 具体方法
• 年，卷（期）: dxkjb,（2）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: TS971

摘要

中老年人如果无心脑血管疾病、体质较好者，不妨试试“以热攻热”，比如喝热茶、洗热水澡、进行体育锻炼等，可收到良好的效果。具体方法如下：