老人养生四大秘诀

• 作者: 梁玉民
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 老年人 老人 高脂血症 眩晕 动脉硬化 冠心病 冰糖 粳米 何首乌粥
• 年，卷（期）: 2005,（1）
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

食粥 食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥(即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖)，能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。