生物力学要求和训练要点

• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 生物力学 体育训练 跑步姿势 力量训练
• 年，卷（期）: 2005,（3）
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 分类号: G804.6

摘要

训练要求通过加强腿部蹬伸肌肉群力量训练提高潜在力量。正确的跑步姿势保证正确的用力方向。用超等长方法进行力量训练。