体育运动中急性腰扭伤发生原因及预防方法

• 作者: 何珂峻 李超红
• 来源期刊: 颈腰痛杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 运动损伤 急性腰扭伤 损伤原因 预防
• 年，卷（期）: 2005,（3）
• 所属期刊栏目: 调查报告
• 页码范围: 216-218
• 页数: 3页
• 分类号: R681.55
• 字数: 3155字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1005-7234.2005.03.021

摘要

调查分析体育运动中急性腰扭伤发生的原因与预防方法;结果发现急性腰扭伤发生率较高(37.4%),多见于阳径类和球类的背伸挺身运动(占61.1%),其次是球类运动中相撞受伤(占19.4%);建议加强腰腹部肌肉、韧带的收缩性、伸长性和协调性的训练,预防和纠正错误技术动作,进行充分、合理的准备活动,加强自我保护意识,可以有效的减少急性腰扭伤的发生.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	何珂峻	湖南省湘南学院体育系	1	12	1.0	1.0
2	李超红	湖南省湘南学院体育系	1	12	1.0	1.0