大学生耐力素质练习的方法及注意事项

• 作者: 冯晓劲
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 耐力素质 运动项目 大学生 运动训练学 专项耐力 静力性 力量耐力 无氧耐力 一般耐力 练习
• 年，卷（期）: 2005,（4）
• 页码范围: 43-44
• 页数: 2页
• 分类号: G804

摘要

耐力素质作为身体素质的一个方面，也称“耐久力”，是人体长时间进行活动和对抗疲劳的能力。从人体是一个完整统一体的观点来看，应把耐力看做是有氧耐力和无氧耐力的综合。耐力素质在各个运动项目中都是一个重要的基本素质，但是不同的运动项目需要的耐力各有其特点因此，耐力可分成一般耐力和专项耐力从运动训练学角度看，又可分为速度耐力，力量耐力和静力性耐力等，只是不同运动项目在耐力训练中所占的比例不同。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	冯晓劲		5	193	3.0	5.0