寒冬蒙头大睡不利健康

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 寒冬 健康 睡觉 头昏 起床 怕冷 夜班 现象 大夫 精神
• 年，卷（期）: zgjtys_2005,（02X）
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

柯大夫：我是个特别怕冷的人，每逢寒冬，总爱把头蒙在被窝里睡觉，尤其上夜班后或感觉疲劳时，更喜欢蒙头大睡。不知怎的，睡醒起床后，我总会感到头昏脑涨、精神不振。这种现象是否与蒙头睡觉有关，该怎么办呢?