肩周炎自我防治七法

• 作者: 张志林
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 肩周炎 头部 身体 防治 自我 周而复 平行
• 年，卷（期）: 2005,（2）
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 分类号: R684

摘要

1．两手抱头法：两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。