怎样才能缓解紧张情绪

• 作者: 梅求乐
• 来源期刊: 门球之苑
• 学科: 体育
• 关键词: 门球运动 身体接触 技术训练 击球员 动作要领 技术要领 淡薄名利 人胆 燕郊 唯一办法
• 年，卷（期）: 2005,（4）
• 页码范围: 19-19
• 页数: 1页
• 分类号: G849.9

摘要

门球运动之所以能成为中老年人喜欢的项目,除能强身健体外,还能锻炼自己的心态,诸如不少中老年朋友开始参加门球比赛时,心跳手抖,经过一两年的锻炼,让他参加全国大赛也不会出现刚参加比赛时的那种情况,这就是提高。门球比赛比较缓和,没有身体接触,但毕竟是一种竞技运动,比赛就有输赢,而且是一种集体比赛项目,也避免不了产生紧张情绪,怎样避免过于紧张?谈几点看法。