提高立定跳远成绩的七种素质练习

• 作者: 陈志山
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 立定跳远 训练方法 跳跃练习 力量素质
• 年，卷（期）: 2005,（7）
• 页码范围: 15
• 页数: 1页
• 分类号: G823.3

摘要

立定跳远是“达标”项目之一，是体育课考试的必测项目，也是初中升学考试体育的必测项目，那么如何来提高立定跳远的成绩呢?笔者采用以下七种素质练习，取得了明显的效果。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈志山	江苏省南京金陵中学河西分校	12	7	2.0	2.0